(1)將電源線插頭插入電源插座上，打開電源總開關(guān)。
　　(2)調(diào)節(jié)控制面板的“+”“-”按鈕，調(diào)整到合適的時(shí)間或溫度。
　　(3)按一下控制面板的電源按鈕，啟動(dòng)儀器。
　　(4)經(jīng)過(guò)3-5分鐘預(yù)熱，風(fēng)扇啟動(dòng)，儀器口應(yīng)有熱風(fēng)吹出。
　　(5)按下“紅光”開關(guān)，啟動(dòng)紅外線理療（設(shè)備啟動(dòng)后紅光燈方 可打開，否則燈不亮）
　　(6)通過(guò)旋轉(zhuǎn)外接頭，調(diào)節(jié)儀器高度，讓照射面距離人體部分，3-15CM之間；能量裙豎直落下，使其覆蓋在需要溫熏部位，以達(dá)到較好的效果。（如圖1所示）
　　(7)建議加熱溫度是165°c – 180°c（溫度感覺微燙即可）。
　　(8)建議在使用之前用精油對(duì)穴位進(jìn)行按摩10-30分鐘，達(dá)到較好的效果。（如圖2所示）

圖一	圖二